暖房の部屋ですごす時は
・温風が髪に直接あたらない場所へ。風向きを変えるだけでも違います
・加湿器があれば、部屋の乾燥対策に（機種の説明書にそってお手入れしながら）
・ニットやマフラーのこすれにも気をつける
加湿器だけで髪のパサつきがなくなるわけではないので、毎日の乾かし方や仕上げとあわせて見直しましょう。

デスクワークの日は
同じ姿勢ですごす日は、毛先が襟や肩にこすれて、はねやパサつきが気になることも。肩につく長さの方は、ゆるくひとつにまとめ、毛先を指でさわり続けないようにしましょう。

帰ってからの順番
1. シャンプーのあと、毛先を中心にトリートメント
2. タオルで押さえて、根元から乾かす
3. 乾いたら、毛先にナイトトリートメントを少量
4. 濡れたまま寝ない

夜のケアをそろえたい方には、アルタイム スターターセット（¥12,980）。リペア インテンスマスク150ml、ミラクルヘアトリートメント95ml、ミラクルナイトトリートメント95mlのセットです。